Por qué es tan difícil evitar tocarse la cara y por qué es importante A pesar de las claras recomendaciones sobre el lavado de manos… Leer más »Por qué es tan difícil evitar tocarse la cara y por qué es importante
El vinagre de sidra de manzana y la pérdida de peso: lo que sugieren las pruebas Un reciente ensayo clínico realizado en el Líbano exploró… Leer más »El vinagre de sidra de manzana y la pérdida de peso
Dietas basadas en plantas: platos más saludables, huellas más ligeras Un nuevo estudio que compara las dietas omnívoras, vegetarianas y veganas muestra que comer más… Leer más »Dietas basadas en plantas: saludables y huella ambiental ligera
Comer con placer para mejorar la salud; 6 recomendaciones Cuando no se siente una restricción en tu elección y comer con placer es lo que… Leer más »Comer con placer para una salud duradera
El mito del hierro en el matcha: lo que necesitas saber Varios vídeos recientes en TikTok han despertado la preocupación de que beber matcha pueda… Leer más »El mito del hierro en el matcha: lo que necesitas saber
La Asociación Americana del Corazón pone freno a los alimentos ultraprocesados La Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés) ha publicado nuevas… Leer más »La AHA pone freno a los alimentos ultraprocesados
Elegir el aceite de cocina adecuado: mitos y realidades Los supermercados ofrecen una amplia variedad de aceites, desde aceites vegetales y de girasol económicos hasta… Leer más »Elegir el aceite de cocina adecuado: mitos y realidades
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4 hábitos de salud populares que podrían estar dañando tu corazón Muchas elecciones de estilo de vida suelen elogiarse por ser saludables, pero pueden conllevar… Leer más »4 hábitos de salud populares que podrían dañar tu corazón
Alimentos ultraprocesados pueden relacionarse al cáncer de pulmón Un estudio reciente publicado en Thorax sugiere que las personas que consumen grandes cantidades de alimentos ultraprocesados,… Leer más »Alimentos ultraprocesados y su relación con el cáncer de pulmón
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Los bebedores de café puede que vivan más Los amantes del café estarán contentos con un nuevo estudio que asocia su hábito diario, se disfrute… Leer más »Los bebedores de café puede que vivan más
Comer distraído: Cómo puede afectar a su salud y a su cintura A menudo estamos llenos antes de darnos cuenta de que hemos comido. Peor… Leer más »Comer distraído: Cómo puede afectar a su salud y a su cintura
Vayamos al grano: La forma de preparar la comida es importante Probablemente sepa que lo que come es importante para su salud. Y puede que… Leer más »La forma de preparar la comida SI es importante
